少し疲れたときやだるい時、もしかすると心身がガチガチに緊張しているかもしれません。
いくら病気でなくてもその状態が慢性的に続くと病気への道へ近づいてしまいます。
今回紹介する動画で簡単に気の球を作りながらセルフヒーリングする方法を解説しました。
是非一緒にやって気の力を実感してみてください。
元気が出る気功法！気の球を作ってみよう！
気の球を作るにはまずはリラックスです。
鼻の頭あたりにソフトボール大ぐらいの光の球があるとイメージして、手を添えます。
リラックスすればするほど気の感覚を手のひらに感じます。
人によっては額や丹田に温かい気を感じたりします。
出来上がった気の球はよくしたい体の部位に入れていきましょう。
美容目的なら顔に、頭が良くなりたい人は脳に、心臓が悪い人は心臓に、という感じです。
気に生かされていることに感謝しながらワークを実践してみて下さい。
みるみる元気を取り戻されることでしょう。
