今回は「介護の現場で“意識だけの気功”をどう活かすか」についてお話ししていきますね。介護されている方も、介護するご家族も——どちらの体も心も軽くなる、シンプルで実践しやすい方法をまとめました。複雑な工程は一切なし。呼吸・…

今回は「偏差のリスクなく、安心して気功を実践する方法」についてお話ししていきますね。気功を学び始めると、時に「頭がのぼせる」「不安感が強まる」といった症状が出ることがあります。これを「偏差（へんさ）」と言います。実は、こ…