腰痛は1日で改善したりはしませんが、継続していくと腰痛になりにくい体になります。
その最強のツールがぷるぷる気功です。
私の体験談と感想をお話ししました。
ぷるぷる気功で腰痛を改善！
腰痛が改善した理由として、１５キロ痩せたということも強いですが、痩せるために行動するパワーも気功の実践で養うことができます。
あとは良き師匠や気功師仲間と一緒に実践していたこともあります。
尿療法や発酵食品を摂ること、一日一食で少食であることとなどたくさんの実践が重なった上で腰痛が無くなったと思っています。
あとはストレスに対する対応の仕方を変えるなど、健康と若さに対してのアプローチはたくさんありますが、ぷるぷる気功が実践の土台になったことは間違いありません。
