気功で健康になれるのか？気の力は根性論や精神論ではない

気の見えない力によって本当に健康になれるのか？

気功は気合いなどと誤解されやすいのですが、全く違います。

誤解を紐解き、本当の気の力を生み出す本質についてのお話です。

気功で健康になれるのか？気の力は精神論や根性論ではない

気の基本は太陽エネルギーであり、酸素です。

酸素は呼吸によって取り入れるので、呼吸することで気の力を得ることができます。

現代では非常に呼吸が浅くなっており、すぐに疲れやすい人が多いのは呼吸によって気の力を取り入れることができていないからです。

呼吸が深くなると血中酸素濃度も上がり脳もすっきりしてノンストレスで健康的な毎日が過ごせます。