気を感じよう!気功の簡単な練習方法を紹介!

あなたは手のひらに気を感じる事ができますか?

とっても簡単に気を感じる方法を紹介しましたので、
ぜひ楽しんでリラックスしてやってみてください。

気を感じてみよう!

左手は右脳とつながっており、
イメージや直感を司っているので気を感じる手として最適です。

ですので左手で気を感じてみる練習をしてみましょう。

今回はチョキを閉じた形で指先から気を出します。

呼吸と腕の動作を合わせて左手に気を送ってみましょう。

ポイントは徹底的にリラックスしている事です。

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