養生気功の一つである「太極球」をご紹介いたします。
宇宙エネルギーを取り入れ、かつあなたの体内の気の巡りを良くしてくれます。
宇宙エネルギーを扱えるようになる気功法
大切なことは宇宙のエネルギーが空間すべてから取り入れられると確信し、宇宙をイメージして繋がる意識を持つことです。
ゆっくりと、滑らかに、リラックスして体を動かします。
手にビリビリと感じてきます。
自分と宇宙の界がなくなるようなイメージで気を練っていきましょう。
気功動画 坂本 佳基
養生気功の一つである「太極球」をご紹介いたします。
宇宙エネルギーを取り入れ、かつあなたの体内の気の巡りを良くしてくれます。
大切なことは宇宙のエネルギーが空間すべてから取り入れられると確信し、宇宙をイメージして繋がる意識を持つことです。
ゆっくりと、滑らかに、リラックスして体を動かします。
手にビリビリと感じてきます。
自分と宇宙の界がなくなるようなイメージで気を練っていきましょう。