あなたは健康のためにどのようなものを食べていますか？
オーガニック食品、テレビでいいと言われているもの、あるいはサプリメントなど。
情報が氾濫し、何を拠り所にすればいいかわからない世の中ですが、一体どうすればいいのでしょうか。
気功師がオススメする食習慣
私はあまり食習慣に対して指導はしないのですが、なるべく少食にするようにオススメしています。
これから益々食の安全性が約束されない世の中になっていくでしょう。
食だけでなく経皮毒などを含めた身体に対して毒となる物質も増える中、あなたがすべきことは解毒の力をつけ、なるべく毒をもられないように注意することです。
食の安全性が保証されない中、少食でも健康的に生きられる体づくりが必要になってくると思います。
