ぷるぷる気功の時に痛みが出た時はどうすればいいか？

ぷるぷる気功の実践でよく聞くのは膝の痛みです。

では痛みが出た時にどう対処すればよいのでしょうか？

ぷるぷる気功で痛みが出た時の対処法

基準はやっていて楽しくて気持ちいいかどうかが重要です。

気分が悪い時や痛みがひどい時には意識が不快な気持ちを増幅させてしまいます。

痛みが気にならず実践できるようであれば多少痛くても問題なく続けていただいて構いません。

なんども言いますが大切なのは自分がぷるぷる気功をしていて楽しいかどうかです。

自分の声に従いましょう。