気功のポーズや姿勢にこだわるな!医療気功では気持ち良さが大事

あなたは目に見える形を重要視していませんか?

気功では目に見えない意識の使い方や心を重要視します。

気功の実践も同じ哲学が貫かれています。

気功のポーズにこだわるな!医療気功では気持ち良さが大事

もっとも重要なのはいかに気持ちよく楽しく実践できるかです。

姿勢やポーズに気を取られていると心と体が緊張してしまいます。

リラックスして気を巡らせたいのに交感神経優位な状態になっていると気が巡りません。

体を楽にさせる身体操作方法は確かにありますが、それは心がリラックスすれば自然に体得できてくるものです。

最初は緩んで笑って楽しむことが何よりも大切だと思います。

気功は眉間にしわを寄せて真面目に行うものではないのですよ。

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