ぷるぷる気功の実践で大切なポイントとなる情動とは？

ぷるぷる気功の実践はうまくやれていますか？

上手にできている人もまだまだぷるぷる気功を実践したことがない人にとっても重要なポイントをお話しします。

それは情動です。

ぷるぷる気功で大切な情動とは？

気功はまず精神衛生状態を良好に保つことで健康になろうという基本的なコンセプトがあります。

機嫌が悪かったり体調がすぐれない時は無理に気功を実践する必要はありませんので休んでください。

無理に実践するほうがかえって逆効果になります。

ですので情動は大事なポイントになります。

プラスの情動を感じるように実践し、それを高めていく意識で実践することが気功そのものだということをしっかり覚えておきましょう。