養生の真髄を気功師が語る!東洋医学のバイブル黄帝内径より

日常生活で健康のためになることを実践してみたいとは思いませんか?

それがとてもシンプルで簡単な方法で健康と若さを保てるとしたらどうでしょうか?

養生の真髄とは?

東洋医学の原典と言われている黄帝内径(こうていだいけい)と呼ばれる古い本があります。

黄帝内径での養生の基本は心はあっさりしていて明るく、
意識を常に体の感覚を感じるように保っておくことが養生の基本であると主張しています。

意識はエネルギーなので、
体を意識すると体をヒーリングすることができるのです。

体に気が満ちれば病が入り込む余地はないのです。

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