ぷるぷる気功は毎日やっていますか？に対する解答

ぷるぷる気功は毎日やったほうがいいのか？

それとも頑張らなくていいから気が向いたときにやるのか？

ぷるぷる気功って毎日やらなきゃいけませんか？

私は気功師学校に通っている頃は毎日ぷるぷる気功を実践していました。

今は気が向いたときにやっています。

ぷるぷる気功をする時間もその時のインスピレーションに任せて時間帯もこだわらずに実践していますが、
基本的には夜に行なっています。

そのほうが質の良い睡眠がとれるし調子がいいからです。

自分の体の声に従うことが正解だと思って、
毎日やりたい人は毎日やってもいいし、毎日やりたくない人はやらなくてもいいのです。

結果的に良い効果がでますよ。