宇宙のエネルギーを練っていく気功法「太極球」

養生気功の一つである「太極球」をご紹介いたします。

宇宙エネルギーを取り入れ、かつあなたの体内の気の巡りを良くしてくれます。

宇宙エネルギーを扱えるようになる気功法

大切なことは宇宙のエネルギーが空間すべてから取り入れられると確信し、宇宙をイメージして繋がる意識を持つことです。

ゆっくりと、滑らかに、リラックスして体を動かします。

手にビリビリと感じてきます。

自分と宇宙の界がなくなるようなイメージで気を練っていきましょう。