もし誰かに、「あなたには気功の才能がない」と言われて、落ち込んでいる方がいたら。まずお伝えしたいのは、その一言は、無視してかまいません、ということです。
自称・霊能者や、少し先を行っているように見える誰かの言葉。そういうものに、あなたの歩みを止める力はありません。なぜなら、「効いているかどうか、自分では分からない」という人ほど、実は、ちゃんとできているのに、それに気づいていないだけ、ということが、本当に多いからです。
今日は、その盲点についてお話しします。
「効いているのか分からない」の本当の正体
「これ、ちゃんと効いてるのかな」「自分にはできてないんじゃないか」。気功を続けていると、多くの方がここでつまずきます。
そして、こう考えます。「今は分からないけれど、もっと集中して、もっと回数を重ねれば、そのうち自分で分かるようになるはずだ」と。気持ちは、とてもよく分かります。でも、ここに落とし穴があります。
一人で練習を続けていると、意識は、うまくいかないところ・できていないところにばかり吸い寄せられていくんです。「今日もピンとこなかった」「まだ体感がない」——そうやって”できていない証拠”ばかりを、自分で集めてしまう。そして、いつのまにか「やっぱり自分には向いていない」と結論づけてしまうのですね。
でも、よく考えてみてください。その同じ時間の中で、あなたが”できていたこと”は、本当に一つもなかったでしょうか。 たいてい、あるんです。ただ、それに自分では気づけていない。ここが盲点です。
一人だと、”できていること”に気づけない
先日、こういう方がいらっしゃいました。仮に、ときさん、としておきます。
ときさんは、ずっと「自分は気功がうまくできていない」と思い込んでいました。原因は「夜寝るのが遅い」「生活習慣がなかなか直せない」——そういう自分のダメなところにある、と。だから効かないんだ、と。
でも、じっくりお話を聞いていくと、こうでした。体調を崩したとき、プルプル気功をやってみたら、喉の痛みが、ちゃんと改善していた。ご本人も、話しているうちに「……あれ、私、ちゃんとできていたんだ」と気づかれたのです。
しかも、夜が遅いと言っても、朝は九時、十時にはちゃんと起きている。睡眠時間としては足りていた。つまり、そもそも問題ですらなかった。問題じゃないことを「これが問題だ」と思い込んで、自分を責めていた——でも、ちゃんと効果は出せていたのです。
一人だと、こうなります。できていることは素通りして、できていない（と思い込んでいる）ことばかりを握りしめてしまう。これは、あなたの感覚が鈍いからではありません。人の意識は、そういうふうにできているんです。
本を増やしても、回数を重ねても、不安が消えない理由
「じゃあ、もっと本を読んで、動画を見返して、練習量を増やせばいいんですか」。そう思う方もいるかもしれません。
残念ながら、それでは、この不安は消えません。なぜなら、足りていないのは、知識でも、回数でもないからです。
一人で情報を増やせば増やすほど、「あれもできていない」「これも足りない」と、“できていないリスト”が長くなっていくだけ、ということも起こります。本当の原因は、才能でも、努力不足でもありません。“あなたはできている”と、確かめてくれる相手がいない——ただ、それだけなのです。
必要なのは「才能」ではなく、確かめてくれる外の目
だからこそ、自分とは違う、外の目が要ります。外の人が「いや、あなた、ここ、ちゃんとできていますよ」と、はっきり指摘してくれる。そのとき初めて、「あぁ、自分はできていたんだ」と、腑に落ちます。
そして、一度「自分はできている」と分かると、そこから先の実践が、不安なく、安心して取り組めるものに変わっていきます。自信というのは、こうして外から確かめてもらって、戻ってくるものなんですね。
独学の孤独の中で、たった一人の否定的な言葉に振り回される必要はありません。頼っていいのは、根拠のない「才能がない」という決めつけではなく、確かめ合える、伝統に根ざした学びと実践のほうです。
今日からできる、たった一つの一歩
今日から、できることを一つだけ。今日の練習で、「できなかったこと」を数えるのを、いったんやめてみてください。
かわりに、「今日、少しでも良かったこと」「小さく変わったこと」を、一つだけ探してみる。お腹が温かかった、あくびが出た、少し眠くなった——それで十分です。それが、あなたが”できている”証拠です。
「自分は本当にできているのか」を確かめたい方へ
それでも、「自分は本当にできているんだろうか」を、一度きちんと確かめてみたい。そう感じる方は、1対1の体験セッションへどうぞ。
丁寧にお話をうかがいながら、お互いに気の交流をして、あなたができているところ・つまずいているところ・良くしていけるところを、私が客観的に、はっきりお伝えします。一人では気づけなかった”できている自分”に、その場で出会っていただけます。
受付は、8月31日まで。
- ▼ 1対1の体験セッション（受付8/31まで）：
