あなたは気功でなかなかリラックスできないと思ってませんか？
気功は徹底的に緩むことが基本ですが、
この方法ならほとんどの方がリラックスできます。
特に女性にはおすすめな方法で、
その理由についても語っています。
超気持ちいいリラックス法！
モデルのミランダカーさんが多忙な中すぐにリラックスできる方法として紹介していた脚上げリラックス法。
女性はふくらはぎの筋力が男性に比べると少ないのでむくみやすいと思います。
そのため静脈血が鬱滞しやすいので冷えの原因にもなりますが、
この方法であればむくみや静脈の鬱滞を重力の力を借りて解消できます。
何より超気持ちいいので騙されたと思って一度実践されてみてください。
