子育てママに知ってほしい!健康の基準を自分で決める「自分軸を作る」

あなたの健康の基準はなんですか?

大抵は国や世界がその基準を決めていますが、果たしてそれでいいのでしょうか?

本当の健康とはなんなのか一緒に考えてみましょう。

健康の基準は自分で決める

健康の基準はほとんどがWHOが決定しています。

しかもコロコロとその基準は変わっており、一昔前の血圧の基準と今の血圧の基準には大きな差があります。

あなたの健康を他人に定められ、気付いた時には他人が健康だと定めた基準が病気にまっしぐらとなる基準かもしれません。

これは大問題です。

ではあなたは何をすればいいのか?

とても簡単なことで自分の健康の基準を自分で決めればいいのです。

自分の体のことは自分がよく知っています。

その感覚を養うには気功はとても優れたツールです。

Sun気功ヒーリングスクールでは、快眠快食快便、そして機嫌と元気を健康の基準してオススメしています。

これはあくまでも参考程度として、あなた自身が健康の基準を決め、且つその基準を満たすための生活をしていけばいいのです。

とてもシンプルな方法ですので一度自分で考えてみてはいかがでしょうか?

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