気功の基礎とは一体なんでしょうか？
体の動き？呼吸法？
どれも違います。
大切なのは心です。
利他心を育てよう
気功教室に来られた方にまず指導することは、頑張らないでください、と言います。
気功実践じの動きはあまり重要ではありません。
何よりも大事なのは心の状態や意識状態です。
どのような心の状態が理想なのでしょうか？
それは利他の心です。
もっというと、慈しみの心であり、おかげさまの心であり、ありがとうございますと言える心です。
世界、宇宙、社会に対して自分自身を惜しみなく与えられる心を育てることから、ピュアな心が育つので、とてもいい気が出ます。
だからこそ心の状態は気功の基礎なのです。
