私たちはどうしても概念や知識だけにとらわれがちで、身体の感覚に対して鈍感になっています。
気功では体の感覚を感じる力を蘇らせます。気功の基本は体の感覚を感じることです。
脳フル回転！体の感覚を感じよう
体を感じながらリラックスする。
体を感じながらイメージする。
体を感じながら喜ぶ。
体を感じながら呼吸に気づく。
基本中の基本をしっかりおさえておきましょう。
脳細胞をフル回転！気功のコツは体の感覚を感じること
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