若返りのための呼吸法!「亀息法」という気功法を実践してみよう
気功には若返りのための方法がたくさんあります。 中でも効果の高いのは亀のように呼吸する呼吸法です。 健康と若さを保つ上では大切な呼吸の基礎になるのでぜひマスターして元気な人生を過ごしていきましょう! 亀息法のやり方 健康…
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気を感じたことのない気功初心者の方にとっては、気を感じることは難しいと感じられるかもしれません。 しかしこの方法なら案外簡単に気を感じられます。 リラックスしてから気功法を実践してみよう! 気功を使って手のひらで気を感じ…
誰しも、過去の嫌な思い出にとらわれたり、不幸な未来を思い煩った経験はあると思います。 その経験が心に傷を負うほどのものであれば、傷を癒し克服していくことは容易ではないと思うかもしれません。 イタリアの医師の論文では、心に…
あなたは、自然治癒力が具体的にどのようなものか答えることができますか? この記事では、自然治癒力が何かを明らかにし、それを高める方法について書いていきます。自然治癒力についてまずは理解することから始めましょう。これがわか…
お釈迦様が説いた教えは、 苦しみとは何かを明確にし、 そこからの脱却を図る方法をはっきりと明らかにしたものです。 病気や症状に苦しむ人だけでなく、 人間関係や人生全般での苦しみ全てに対応しています。 それが2500年もの…