癌の方は良質な睡眠をとること！ぷるぷる気功から始めましょう

あなたは睡眠をしっかり取れていますか？

深い睡眠であるノンレム睡眠中に細胞を修復していますから、自然治癒力をあげている時間でもあるのです。

癌の方は良質な睡眠を取りましょう！

人間の脳は進化の過程で莫大なエネルギーを消費する器官になってきました。

ですので脳を休息させないと身体はバランスを崩し病気になってしまいます。

病気を治癒させるためにも睡眠は重要なのです。

病気の方を問診していると大抵の方が睡眠時間がほとんど取れていません。

それでは病気にならない方がおかしいです。

睡眠の重要性をしっかりと理解して健康増進のために睡眠に意識を向けていきましょう。