呼吸法や瞑想の重要性を東洋医学的に理解する「気の基本は太陽エネルギー」

日頃当たり前のようにお世話になっている太陽エネルギー。

身近だからこそ忘れられがちですが、
ありがたい存在が太陽です。

太陽の恩恵を存分に受けるために、
東洋医学的な視点から考察してみます。

太陽エネルギーに感謝!

太陽エネルギーは植物の光合成に使われ、
酸素と有機化合物を作ります。

我々人類はその植物が作り出した酸素をたくさん吸って、
飲食物を食べて育っているので間接的に太陽エネルギーを食べているのです。

現代人は特に呼吸が浅くなってきているので、
酸素という太陽エネルギーを存分に取り入れられていません。

また気の使いすぎで内気が漏れています。

東洋医学的には呼吸法と瞑想法によって太陽エネルギーの恩恵を効率よく摂取していくことができます。

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