ぷるぷる気功とは体を微振動させるだけの気功法です。
シンプルで少し滑稽な動きの中にあるメリットは、
人それぞれです。
今回は気功教室に参加された方がぷるぷる気功で得た感想を紹介します。
ぷるぷる気功で背骨・センターがしっかりする！
ぷるぷる気功教室に数ヶ月ほど通い続けた生徒さんが、
「背骨がまっすぐになり、センターラインがしっかりしてくるようになりました。」
と感想を言っていました。
その結果、気の感覚も強くなったようです。
背骨をまっすぐにしようと意識しなくても、
ぷるぷる気功を実践するだけで呼吸が自然と深くなり、
背骨の軸も安定してきます。
その結果心身への良い影響が出てくることでしょう。
