今回は「介護の現場で“意識だけの気功”をどう活かすか」についてお話ししていきますね。介護されている方も、介護するご家族も——どちらの体も心も軽くなる、シンプルで実践しやすい方法をまとめました。複雑な工程は一切なし。呼吸・…