気功で健康になったり、能力を開発したりするためには変性意識状態になる必要があります。
変性意識を簡単に作るには呼吸法が最も手軽でしかも強烈です。
変性意識マスター！呼吸法でリラックスするコツ
変性意識というのは深いリラックス状態で物事を考えている時の状態です。
ですから現代人はいつでも変性意識なのですが、リラックスした状態の変性意識ではないのです。
気功では徹底的に緩むことを基本としていますので、この呼吸法を一日の中の隙間時間にやってみてください。
どんどん元気になっていきますよ。
変性意識マスター！気功による呼吸法で気持ちよくリラックスするコツ
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