忙しいあなたも簡単に実践できる瞑想法!感謝の瞑想

家事や育児などで瞑想する時間がないあなたに、とっておきの瞑想法があります。 ありがとうと心の中で唱える瞑想法、感謝の瞑想です。 簡単な瞑想法 感謝の瞑想 瞑想は時と場所を選ばずにいつでも手軽に実践できる、現代人にとっては…

教科書なんてない!気功の基本は意識の使い方を学ぶこと

気功のイメージは、人を飛ばしたり、病気を治したりということが注目されがちです。 それも気功の一種ですが、結果的な現象に目を向け過ぎると気功の基本を見失ってしまいます。 気功の基本をしっかりと理解した上で、武術や医療といっ…