頭痛といえば鎮痛剤に頼る方が多いかもしれません。
しかし薬に頼りすぎると薬なしでは生きていけない体質にどんどん変わって行きます。
そんな時は気功の実践で徹底的にリラックスする習慣を身につければいいのです。
頭が痛いのは緊張している証拠
まず頭痛が起きる原理としては、血管が拡張した時に痛みが出ます。血管に張り巡らされている神経が、血流が改善されたことにより、神経が刺激された結果、頭痛が起きます。
なので血管が拡張する前に血管が収縮したストレス状態が頭痛の原因、引き金になります。
からだは常によくなろうという方向に向かうので、収縮した血管を広げようとします。
私も頭痛で悩んでいました
気功の実践で精神的にストレスを減らし、緊張状態のない時間を多く過ごすことで薬を飲まずに過ごせるようになります。
薬を常用していると、体は「この薬がないと生きていけない」というメッセージに耳を傾けてしまいます。
となると薬をやめると体が薬を欲するようにあなたを駆り立てます。
そう、ひどい頭痛が起こるようになってくるのです。
私自身も群発頭痛という症状で悩んでいた時に、気功の実践によって薬をやめ、症状をかなり緩和させることに成功しました。
「薬がなくても大丈夫だよ」と体にメッセージを送ればいいのです。
頭痛持ちの方は気功に少しでも興味を持っていただければ幸いです。
必ず頭痛は無くなりますよ。
