気功は徹底的にリラックスすることから始めます。 日常生活でのちょっとした時でも緩むことができれば冷静に対処できますよね。 具体的にどうすればいいのかのヒントをお話します。 慌てた時のリラックス法とは？ 気功は意識の使い方…

気功を実践したりヒーリングを受けるとネガティブな感情に敏感になる人がいます。 そこでどのように対処していけばいいかのお話をしました。 ネガティブ感情の対処方法 情動というものは慣れることができます。 身もふたもない話に聞…

自分に気功治療を施すやり方ってありますか？ そんな疑問にお答えします。 意識が気を生み出すということを押さえておけば、 実はとっても簡単に自分を気功でヒーリングできます。 自己ヒーリングの方法とは？ 意識した場所にエネル…

養生気功の一つである、歩きながら行う気功法をご紹介いたします。 中国では癌の予防として親しまれています。 歩行禅 ポイントは呼吸のタイミングと手の動きです。 下腹部と太ももの外側に自分の手のひらから気を送ります。 歩きな…