気功が疾病に対して効果があるということは、 １９９２年あたりから、 アメリカのNIH（国立衛生研究所）をはじめとした研究機関が研究を進め、 そのような結論を出しています。 効果があると分かれば、 次に行うことは、 どのよ…

あなたは、 日々の情報収集をどのように行っているでしょうか。 テレビのニュースや新聞、 雑誌や人、 情報収集の方法は様々です。 私はというと、 テレビは見ませんし、 新聞も読みません。 情報収集するとしたら、 まずは書籍…

どうあがいてもうまくいかなかったり、 疲れてやる気が出なかったり、 空回りばかりする日々が続いたりすることってありませんか？

気功師になって困ったことが幾つかあるので、 紹介してみようかと思います。

気功を実践する上で、 緩むということは非常に大事な要素になります。 緩むというと、 体を緩めることを考えがちですが、 精神的な緩みも必要になってきます。 厳密に言うと、 心身ともに緩むことが重要です。 今回は精神的な緩み…