病気や症状への苦しみは不快なものです。
痛みが強ければ気持ちもガクンと落ち込んでしまいます。
そうした現実から一刻も早く解放されたいと願う気持ちは、
誰もが持っています。
だから即効性のある薬に飛びつくという気持ちもあるのでしょう。
しかし薬は飲みたくない。
でも症状は改善したい。
そんな時はどうしたらいいのでしょうか？
答えは簡単で、
病という現実から健康という現実へ移動すればいいのです。
今回はその方法論をご紹介いたします。
今という現実をしっかりと観る
あなたが今、
何かしらの病気で苦しんでいるなら、
その現実をしっかりと観るということが、
スタートになります。
具体的にはどういうことかというと、
腰が痛いなら、
「今腰が痛んでいる」
「少し足が痺れた感じがする」
などです。
頭が痛ければ、
「前頭部が重い感じがする」
「目の奥がズーンと痛んでいる」
と言葉で表現していきます。
あくまで客観的に自分を見ることです。
逆に客観的でない状態というのは、
「あーー痛い、苦しいよー」
「どうにかしてこの痛み嫌だよー」
という状態です。
これは現実を観ていません。
現実ではなく妄想の世界にいます。
現実を観るというのは、
「痛みがある、苦しみを感じている」
「この痛みに対して嫌な気持ちが湧いてきている」
「苦しいと感じている」
と表現することです。
ほんの少しの違いに思いますが、
実は大きな違いです。
① 感情の外に出る
客観的ではない状態は、
感情の中に閉じ込められている状態です。
自分の感情に振り回され、
自分をコントロールできていない状態です。
一方、
客観的に現実を観る行為というのは、
感情の外から自分を観ています。
メリーゴーランドの中で馬に乗っている人と、
メリーゴーランドの外で馬に乗っている人を眺めている人の違いと同じです。
大きく違いますよね？
何が大きく違うかというと、
当たり前ですが、
メリーゴーランドの馬に乗っている人は、
アトラクションが止まるまで身動きが取れません。
外から眺めている人は、
自由に次の乗り物を探せるし、
アイスも食べられますし、
椅子に座って休憩することもできます。
自由自在に自分をコントロールできる意識状態になる必要がある
要するに、
病という現実を客観視できる視点にまで自分を持っていく必要があるのです。
そのために、
自分自身の気持ちや思いを言語化します。
言語化した途端に一気にメリーゴーランドの外に出られるのです。
これができて初めて次のステップです。
② あなたの現実、全てに感謝する
あなたの現実をしっかりと観ている作業を続けると、
少し眠たくなるというか、
徐々にリラックスしてきます。
気持ちも落ち着いてきたところで、
次のステップに入ることができます。
しっかりと平常心を保ち、
落ち着いてきた状態というのは、
実は潜在意識とつながることができます。
言い換えるならば、
自分自身の今の現状を思い通りの現実に変えることができる意識状態と言えます。
このような意識状態を変性意識状態と言います。
何も難しいことはありません。
あなたが今病気ならば、
健康という現状へ向かうことができる状態なのです。
この時に必要なことは、
リラックスしている今この瞬間に、
全てのものに感謝してください。
なぜ感謝が健康になるために必要なのか？
これは、
想像してほしいのですが、
あなたがもし、
元気モリモリで、
病気とは縁の無いはつらつとした生活を今この瞬間に送っているとイメージしてください。
どのような感情が湧いてきますか？
嬉しくて楽しくて仕方が無いのでは無いでしょうか。
ワクワクした気持ちになるかもしれません。
その気持ちはいろいろあると思いますが、
一言で言うと感謝の念ではないでしょうか？
変性意識状態の時に、
感謝の念を発すると、
自然と感謝してしまうこと出来事が現実化していきます。
病気になると、
病気の不快な症状が意識を支配してしまいます。
さらに社会的な通念として、
病気や症状は悪いものだという思い込みも追い打ちをかけてきます。
そんな不快な現状はぶっ壊しましょう
だってあなたは望んでいないのですから。
望む現実世界へタイムスリップする方法論、
それが気功そのものです。
健康になるための最低条件として、
感謝の気持ちで毎日を過ごすということは欠かせません。
それは世間一般で言われる、
条件付きの感謝ではありません。
誰かに優しくされたから、
いいことがあったから、
占いで一位になったから、
感謝するのではありません。
無条件に今生きているという奇跡に感謝するのです。
それこそが本物の感謝です。
太陽が無ければ誰もこの地球上で生きていけません。
酸素が無ければ皆即死です。
夢を叶えようと必死に頑張っていようが、
病気に苦しんでいようが、
世界を支配しようと悪巧みをしようが、
国民を馬鹿にして自分だけ得しようと考えようが、
生態系の絶妙なバランスが無ければ生きることはできません。
生きていることが奇跡なのです。
そのことに、
まずは気づくことが、
生物として必要なことだと思うのです。
私たちは、
「ありがとうございます」
と日々感謝し続けて生きていくべき生き物ではないでしょうか。
私は本気で思います。
ですから朝起きた時はまず、
「ありがとうございます」
と念仏のように唱えてしまいます。
気功は生命の法則に従う
今は病気や症状で辛いとは思います。
しかしそれは生きている証拠でもあります。
身体が生きようとしている結果、
そうせざるをえなかったのです。
そのことに感謝せざるをえないと、
私は考えます。
気功とは、
まさに感謝せざるをえない生命現象への賛美歌です。
生命の法則を誰が作ったのかは、
あなたの宗教的価値観に沿って考えればいいのですが、
気功は、
生命法則を存分に活かし、
あなたを健康へと導く最高のギフトです。
これを使わない手はないです。
まずは現状をしっかりと観て
リラックスして落ち着いたら
感謝の念を放つ
この作業が気功そのものだとしっかり理解しておいてください。
そしてあなたを健康へと導く最も簡単な方法で、
根本的に自然治癒力を高めてくれます。
きっと体感としてわかってきます。
心が穏やかになりますし、
自分自身をコントロールしやすくなりますし、
集中力もつきます。
健康への確信も湧いてきます。
