気功を初めて実践する方にとっては、何から手をつけていいかわからない人もいると思います。
「動きが難しそう」
「気を感じられるか不安」
でも、気功は何をどう意識するかです。
意識の仕方を練習することがすなわち気功です。
その方法として私自身も実践し、大変効果の高い方法がホオポノポノなのです。
ホオポノポノで心を浄化！
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」
という四つの言葉を心の中で唱えるだけで、簡単な瞑想ができる方法がホオポノポノです。
感謝の気持ちや他人を思いやる気持ち、優しい気持ち、子供のようなピュアな気持ちを思い出すことができる素敵なツールです。
気功の実践で欠かせない心を育てる、浄化するという要素が全て入っているので、ぜひ気功初心者の方にお勧めしたいです。
私自身も気功と一緒に実践し、効果を実感しました。
また、気功の上達者であってもホオポノポノのヒーリング効果を感じておられる方も多数いらっしゃいます。
初心者から上級者を含めて、簡単で誰にでも実践できる効果抜群の方法がホオポノポノなのです。
