気功は知識として理解するというよりかは、実践して経験するものです。 そこで水に気を入れて味が変わるかどうかを試してみると、簡単に気の世界を実感することができます。 気功水を作ってみよう！ 「私にできるかしら？」と思うかも…

気功は徹底的にリラックスすることから始めます。 日常生活でのちょっとした時でも緩むことができれば冷静に対処できますよね。 具体的にどうすればいいのかのヒントをお話します。 慌てた時のリラックス法とは？ 気功は意識の使い方…