あなたはどういう目的で気功をやってみたいと思っていますか？ 健康で若々しくいたい、病気を治したい、人を幸せにしたい。 目的は様々ですがそのために訓練しないといけないものがあります。 それは心です。 気功で何を訓練している…

健康のために何か運動を始めようと言う方で、一体何をやればいいのかわからないかと思います。 気功にも星の数ほど流派があります。 ヨガにも体を動かさない流派のヨガもあります。 何を基準に私たちは選べばいいのでしょうか？ 気功…

あなたはどういう目的で気功を実践していますか？ 気功という手段を目的化していませんか？ 気功の本質とは？正しい使い方と目的 気功を実践する目的は人それぞれだと思います。 しかし私は気功の実践の目的は自立と成長と助け合いの…

気功の実践では心身が緊張してしまうと気が滞ってしまうので、緩む事がとっても大事です。 しかし緩むのがなかなかできないという方もいますので、緩むために必要なヒントを提供したいと思います。 気功の基礎である緩みを圧倒的に体感…

気功や鍼灸などの代替療法を初めて利用してみようと考えている方は、効果の持続期間がどれぐらいなのか気になる方もいると思います。 効果は人それぞれですが、初めて受けられる方の声を聞くと大体の目安となる期間があります。 気功や…