あなたは頑張りすぎていませんか？
若い時は大丈夫かもしれませんが、歳をとるにつれそのしわ寄せがきます。
今のうちに病気になりにくい体質を作っておく意識を身につけておきましょう。
頑張らなくていい！病気の原因は慢性ストレス
頑張りすぎたり働きすぎたり、薬を長期服用すると交感神経が優位な状態が長く続き、免疫力が下がってしまい病気になりやすくなります。
ですのでいい加減で適当にのほほんと生きることで副交感神経優位な状態に戻ってバランスを保つようにします。
すると免疫力も正常に戻るので病気知らずの体質になります。
一緒に笑いのある生活を目指して生きましょう。
