「もっとポジティブに考えよう」「思い込みさえ書き換えれば、現実も、心も変わる」。 そう思って、ずっと頑張ってきた。なのに、なぜか心が楽にならない。不安が消えない。そんな経験、ありませんか。 先に、私の結論をお伝えします。…