人の意見に振り回されたりして気疲れすることってありませんか？ 人様の迷惑にならないように気を使うというのは日本人は当たり前のように思っていますが、あなた自身がそれに苦しんでいてはそれこそ人様の迷惑です。 心穏やかに生きる…

「緩んでください」と言われれば言われるほどなかなか緩めない人がいます。 この時に「緩まなければいけない」と考えてしまうと気功で緩むことが難しくなってきます。 「緩む」「リラックス」するためには「緩みたい」と思う必要があり…

発達心理学では、私たちの選択や行動は12才までに経験したことや親や教師に言われたことが基準となっているそうです。 無限の可能性を秘めたあなたは、生まれてから12年の間に貼られたレッテル通りの人生を歩んでいることになります…