苦しくて辛い時は、 どんな楽しい歌でも心に響いてくることはありません。 目標や生きがいを持った方がいいとわかっていても、 特に精神的に落ち込んでしまっている時は何もできないでしょう。 気功師は今を生きる人種です。 未来や…

大きな船をイメージしてみてください。 大きな船が作られるまでにどういう過程で作られてきたのでしょうか？ 船を作るには船の部品を作らなければなりません。 その部品を作るための素材を手に入れなければなりません。

人間は季節が変わったり、 気温が変化したりすると、 生命をより生きながらえさせようと適応を始めます。 汗をかいたり、 息が荒くなったり、 体を震わせたり、 様々な体の反応が起きます。 これを生理学用語ではホメオスタシス（…

  「常識」という言葉はその人にとって「当たり前」である事を意味します。 「当たり前」は日頃から無意識に行っている習慣によって作られていきます。 それは行動であったり、 思考のクセであったり、 身体的には姿勢や…