お医者さんが診察しても原因のわからない症状は殆どが自律神経失調症として扱われます。 症状としては、 ・眩暈（めまい） ・頭痛 ・動悸や息切れ ・手の震え ・全身倦怠感（だるさ） ・のぼせや冷え などがあります。

健康の秘訣は自分自身を見つめ、感じる事から始まります。 客観的に自分自身を観る習慣を作っていくということです。 客観的に自分自身を観ることを「内観」といいます。 「内観」は気功を実践することで可能になっていきます。 例え…