小周天や大周天を習ったもののうまく感覚がつかめていないのではないだろうか？ 背骨に沿って氣を上らせるなどをやってはみたもののうまくできない 実は大事なポイントは日常生活での心の状態がモニタリングできているかである なぜそ…